前回に続き、これは何でしょう？
知っている人は使ってはったはずです、大なり小なり…
そう、ビリーバンドです。
そしてこれが…
“ビクトリー！”なビリー隊長です！！
先日、約１年ぶりにがんばってみました。（もちろん基本プログラムのＤｉｓｃ１です）
前回はＤｉｓｃ１を３、４回やって、Ｄｉｓｃ２に…そして何とか終わったところでギブアップ。
Ｄｉｓｃ３をプレイヤーに入れてスイッチを押す気にはまったくなれませんでした。
そして今回、しっかり準備体操をして挑みました。
軽快なリズムと今も昔も変わらない“きみならできるっ！”“変わるんだっ！！”的な隊長のゲキをビシバシ浴びて
“あー、もうムリムリ…”“できひんちゅうねん！”とツッコミながらがんばりました４０分過ぎまで。
しかしここから体に異常が…腹筋や胸筋がつりそうになって一時動けなくなる事態に。
それから先は息が上がったままダウン…ただラスト３、４分前になるとスローなＢＧＭに変わってストレッチ体操に
なるのでここは次の日のためにもと思い、きっちりやっときました。
それにしても相変わらずのすごい運動量です。
これをキッチリやっていけば間違いなく、締まった体になるだろうと改めて実感しました。
日頃運動不足の方はまだこのＤＶＤをお持ちやったらぜひやってみてください。
運動した感を十分味わえますよ。
もちろん、次の日はバキバキの筋肉痛というおまけもついてきますが…
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