皆さんはどうやってストレスを解消してはりますか？
私はこれ！ぼんやりとボサノバを聴くことです。
誰が歌って、演奏して…なんてことはどうでもよくて（笑）
お気に入りのCDをかけてボサノバのリズムに心がのってきたら
次第に頭も空っぽになっていきます。ふんわりと楽しいひとときです。
ところで、ボサノバの独特のリズムは心臓の拍動や睡眠の質に深く関係する
自律神経を整える作用があるそうです。
秋の色が濃くなってきました。
夏に疲れた心と体をボサノバで癒してみてはいかがですか？
【スタッフ Ｍ】
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