この夏、ゴーヤーをたくさん食べました(￣▽￣)
体にもいいし、あの苦味が結構好きなんです！！
まずは、炒め物。
これは、沖縄の島らっきょうとエリンギを一緒に炒めて、かつお節をかけて食べました♪( ´▽｀)
次は、サラダ。
これまた島らっきょうとパプリカ、きゅうり、ツナでさっぱりサラダ風にして食べました(^ ^)
最後は煮物。
これは、茄子とゴーヤーを秋刀魚の蒲焼の缶詰を使って煮ました。
簡単でとても美味しいですよ♪( ´θ｀)ノ
夏ももうすぐ終わるので食べる機会も減るかもしれませんが、是非やってみてくださーい♪
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